※ブログはなかなか更新できておりませんが
近況はインスタグラムにて時よりアップしております。宜しければどうぞインスタグラムもご覧くださいませ。

私のマニアック（？）なピラティスを気に入っていただいているからか、骨のこと、筋肉のこと、とても興味を持って話しを聞いてくださいます。先日、ピラティスをお始めになる前と後のレントゲンの写真を笑顔で見せてくださいました！！

【Happy Wedding💒】 息子・明日20日で29歳の結婚式で沖縄入り✈️ 海辺のチャペルで青い空と美しい海をバックにウエディング姿の写真を撮る予定ですが、あいにくの季節外れの台風。。 昨日から沖縄入りしている津田くんに「台風が心配だね」とラインしたところ、「毎...

Pilates Mat Instructor養成コース時の海外講師でもあったAmitですが、最初からとても厳しい印象があり、それだけにPilatesの本質を知っていらっしゃる気がします。本質を伝えたいAmitの気持ちがWSの受講を重ねるたびに心の底に伝わって来るようになりましたが

秋晴れの青空の中、少しずつ実が膨らみ、色づいていく様子は毎日の楽しみ🎶 レッスンの帰り、自転車で園芸店に立ち寄り、残り8キロの道をおまわりさんを目を合わせないように、１ｍ５０ｃｍのレモンの木をカゴに入れ、視界がレモンの木で遮られるのを避けながら、大切に大切に持ち帰りました。

これまでにも何度か取材をお受けしたことがありますが、今回の担当の方は、取材時も原稿修正等でのメールのやり取りでも、ちょっとした高級ホテルのホテルマンのように、配慮ある対応がとても印象に残りました。

赤ちゃんが1歳までのママが対象ですが、毎回赤ちゃんたちの澄んだ瞳やしぐさに癒されます💕 生後3ヶ月未満から参加していた赤ちゃんもつかまり立ちして、一緒に遊べるように🎵

筋膜リリースをして、痛気持ち良い感じをつかんだりしていただいて、カラダが軽くなったり、楽になったり、左右のバランスの差異を感じていただいたりすると、カラダにとって必要なことが少しずつおわかりになってくるようでした。 ピラティスレッスンは1週間に一度10回！受けていただくと必ず変

グランピングが流行っているそうですが、暖炉の前での語らいは、とても心がやすらぐ気がします。ガヤガヤしすぎず、のんびりゆったりオトナの時間を過ごしたいと・・これが一番の目標です！

おかげさまで、津田くん（息子28歳）ですが、本日９月４日入籍いたしました！！

ルルの着心地はサイコー♫、ピラティスの動きも自然にしなやかに伸びやかに～🎶

あいにくの小雨混じりの曇り空でしたが、この場所からの眺めを津田くん（息子28歳）に見せたくて今年は一緒に来ました!来月入籍を控えた津田くんもホテル好き🎶

ピラティスのレッスンもそうですが、やっぱりパーソナルはグループレッスンとは全然違います‼️しっかり集中して見てもらったほうが自分の課題も明確になり早く向上します✨

【現場で学ぶ】整形外科のリハビリで乗せていただいた俗称「ブルブルマシン」の医療版‼️100万円だそうです😆 立位で台に乗り、1〜20段階までのレベルを選択して設定し、5分間乗っているだけで30分ウォーキングしたのを同じ効果があるそうです😳 ...

浴衣や着物は、意外と姿勢が出るモノ、美しい姿勢だとよりいっそう引き立ちます！

プールは開放感いっぱい♡

我が家の大きなミラーはIKEA。5枚あります‼️購入時は1万円以下でしたが今や1万円代半ば⁇値上がりしています😓 最近、お客様から「この鏡が良い〜❗️💕」とコメントを多くいただきます❗️😊 ご自宅に姿見があってもチラッとしか見ない方、意外と多いようで、毎日慌ただ...

３ヶ月でカラダが変わる！カラダを治せばスイングは変わる！！

ピラティスでターンのキレが劇的に変化！60代プロダンサーの体験談 サルサダンスのプロダンサー（60代男性）からの第一声は「ピラティスってなに？」でした。 最初は見よう見まねで、言われるままに動いていたそうですが、週1回のグループレッスンを続けるうちに、約2ヶ月半ほどで動きに変化が現れました。 インストラクターの言葉を意識しながら、丁寧に身体を使っている様子が見られたので、お声がけしてみたところ… 「ターンのキレが全く違う！」と驚きの感想をいただきました😲 ご本人も「何が効いているのかは分からないけれど、腰痛がすっかりなくなって、嬉しい効果を感じている」とのこと！ ジョセフ・ピラティス氏の有名な言葉に、 「10回やれば違いを感じ、20回やれば違いが目に見え、30回やれば全く別の体に生まれ変わるでしょう」 というものがありますが、まさに「10回」が勝負どころだと実感します。 世の中にはさまざまな健康法がありますが、あれこれ試す前に、まずはピラティスを10回続けてみてください。 身体が軽くなり、機能的に動けるようになって、日常の動きが確実に変わってく

整形外科のリハビリ科へ通って身体のことを勉強させていただいています。自分の身体の痛みを治すと共に現場で学べるのはラッキーな経験です♪

旅は楽しい♫オトナになって、ようやくそう思えるようになりました。