ユミ2019年7月31日ピラティスで腰痛を治そう!腰痛のための運動療法セミナー(筋・筋膜編)お馴染みの早稲田大学教授・整形外科医の金岡先生と横浜桐蔭大学教授・理学療法士の成田先生の腰痛のための運動療法セミナー。「筋・筋膜編」に参加するのは今年で2回目です!去年とはまた違ったアプローチ方法を学び、医学も理学療法もどんどん進歩しているなぁと感じますが、お客さまのお身体...
ユミ2019年3月21日目で見える姿勢改善に向けて✨③常に、猫背さん、腰痛、首こり肩こりがある津田くん(息子30歳)驚くほど筋力不足なので、お家でのエクササイズを伝えてみるけれど、本人が仕事で疲れていてやる気にならないんだから仕方がないのです。。 彼へのピラティスレッスンは、一度にいろいろ整えようとするため時間がかかり、彼...
ユミ2019年2月12日目で見える姿勢改善に向けて✨②お洋服が好きでオシャレが大好きだった私ですが、ピラティストレーナーな日々を過ごしていると、ほぼ毎日ピラティス漬けになってしまい。。だんだんお洋服を着る機会が無くなっています。。たまに出かけるときは、最近のオシャレな動向を調べないと💦(笑)...
ユミ2018年8月30日楽に歩けるようになった82歳おばあちゃま「私、自信が出て来たの♪」今回、特別に「私みたいな人でも歩けるようになるんだから、皆さんにもご紹介して差し上げなきゃね」と写真撮影の許可をいただきました! おばあちゃまの出張レッスンも1年と2か月が過ぎましたが、運動があまりお好きではなく、「お散歩なんか私はしないわ」とおっしゃっていたおばあちゃまが...