ユミ2019年8月16日カラダを整えて気持ちも前向きにシニアピラティス残暑厳しい日々が続きつつも、少し冷たくなってきた風を感じ秋が近づいて来ている気がしますね。皆さま、お変わりありませんか。 ブログのアップは1か月に1回~2回程度になってしまいましたが、インスタグラムは週に数回アップしているので、宜しければどうぞお楽しみください。...
ユミ2019年4月9日おひとりさまの老後・叔母86歳の介護が始まって感じるピラティス効果と骨盤底筋群86歳おひとりさまな叔母が入院し、介護が始まりました。近所に住んでいる姪の私がメイン介護担当となり、いろいろとわからなかったり対応に悩ましい思いと、やらなければならないことが増え、あわただしく過ごしています。 ピラティスレッスンを受けてくれていた叔母でしたが、叔母宅から...
ユミ2018年10月30日【82歳おばあちゃまのピラティス】年を重ねて思うことほぼ毎週の出張レッスンで、おばあちゃまは楽しいお話を聞かせてくださいます。嬉しいお話、嫌になっちゃうとおっしゃいながらも打ち明けてくださるお話、数年前に亡くなった旦那様のお話、といろいろですが、自分より30歳上の方のお話を聞く機会はとても貴重な時間だと感じています。...
ユミ2018年8月30日楽に歩けるようになった82歳おばあちゃま「私、自信が出て来たの♪」今回、特別に「私みたいな人でも歩けるようになるんだから、皆さんにもご紹介して差し上げなきゃね」と写真撮影の許可をいただきました! おばあちゃまの出張レッスンも1年と2か月が過ぎましたが、運動があまりお好きではなく、「お散歩なんか私はしないわ」とおっしゃっていたおばあちゃまが...