​「年齢を重ねても錆びないカラダ作り」

姿勢改善

カラダのお痛み改善

​ボディメンテナンス

​10年後のカラダを変える

クオリティの高い「ピラティス」をお届けいたします

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MI Pilates Studo

2020.10.15

学びの秋です。海外のピラティス界で著名な講師によるオンラインセミナーが始まります!

10月は、18日(土)より、「プレピラティス」という、ピラティスに入る前の身体を整える技術を学べるピラティスに定評があるDeborah Lessen(https://deborahlessenpilates.com/)の指導者向けオンセミナーが3週にわたって開催されます。

5月にも別内容を受講しましたが、マットワークだけでも骨格を整えることが出来る技術に感動しました!

なかなか日本ではこのような講師の方はいらっしゃらないので、貴重な学びの時間です。

11月より毎週Madeline Black(https://madelineblack.com/)の「人の身体はどのように動くのか」ひとつひとつの発見が身体に変化をもたらし、身体的能力向上のためのセミナーです。

課題もあったり質問を投稿したりのセミナーなのでレベルが高い学びとなりますが、きっと私が目標としている人の身体を治せてカラダが楽になるピラティスの基盤がここにあるのではないかと思ってワクワクドキドキしています!

これからもクオリティ高い技術を持ってお身体の改善につながるサービスを提供できますよう努めてまいります。

2020.10.01

中秋の名月が美しい夜🎑でしたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

コロナ禍で運動不足の方が多い中、当スタジオに来られるお客さまは、とても前向きにピラティスに取り組んでいらっしゃると感じています。特に、人数限定の会員制グループレッスンは、「先生のピラティスはカラダが整うから✨」とおかげさまで大人気です!

グループレッスンへのご参加は、レベル調整等の関係で、プライベートレッスンを3回ほど受講した方にご案内差し上げておりますので、宜しければプライベートレッスンよりご予約くださいませ。

オンラインピラティスレッスンのお知らせ◆

毎週土曜日10時~にて開催しております!

Web会議システムで安全性に定評のある米国Cisco社の「Webex Meetings」を利用し、音声は聴き取りやすい「Jabra」もセット!レッスン後には動画を配信いたしますので、レッスンの振り返りや日々の運動にどうぞ

お役立てくださいませ。

オンラインでもおカラダを丁寧に整えるポイントをお伝えしながら、レッスンを行っており、料金は​1500円@1レッスン。決済方法もオンラインにて可能です。

ある程度動きますので終わったあとはスッキリ爽快!達成感!

レッスン後の復習をしていらっしゃるご様子がうかがえたり、ご質問があったりで、オンラインでもこんなに効果が出るんだなぁと思う次第で素晴らしいですね!

ご興味のある方は、どうぞメールにてお問合せくださいませ。

新型コロナウィルス対策につきまして

ピラティスを通してお身体を整え、お痛みや機能改善を目指しており、皆さまのストレス解消、姿勢改善による免疫力アップ、健康管理にお役立ていただければ幸いです。​

「密閉・密集・密接」を避けるために

 

 ・コロナウイルスを不活化させるシャーププラズマクラスター25000の設置しており、部屋の温度湿度にも配慮し、窓開け等換気もレッスン毎に行っております。

 ・グループレッスンは、参加人数を1レッスンに付き2名~3名様限定といたします。

 ・手洗い、うがいが出来る場所を確保し、消毒液を完備、マスク着用の上レッスンを行なってまいります。

◆お客様へのお願い◆

 1.体温がご予約日前日より37.5度以上が続いていらっしゃる方

 2.同居しているご家族に新型コロナウィルスの感染者がいらっしゃる方

  上記のいずれかに該当されるお客さまは、大変恐縮ではございますがご遠慮いただきたく、ご無理の

 ないようキャンセルを承りますので、どうかご連絡いただけますようよろしくお願いいたします。

MI Pilates Studo

MI Pilates Studio  

最先端の解剖学知識と海外の著名な講師を師事し

「身体の内側からの繋がり」を重視した丁寧なピラティスをお届けしています。

「身体をきちんと整えたい。治したい。」

「丁寧に診てもらいたい」

「最後まで自分の足で歩けるように」

日々の生活が楽になって笑顔になっていただけますようお手伝いが出来ましたら幸いです。

ピラティストレーナー
​健康・運動セミナー講師
Pfilates(骨盤底)認定インストラクター
 
BASI Certified Comprehensive Instructor

Prenatal Pilates Teacher(産前)

Postnatal Pilates Teacher(産後)

Senior Pilates Instructor(シニア)

​早稲田大学教授・金岡先生、横浜桐蔭大学教授・成田先生から学ぶ

「腰痛のための運動療法指導者」

“Physical fitness is the first requisite of happiness.”

              ーJoseph Pilates

〒181-0003 東京都三鷹市北野4丁目

(詳細はご予約後ご連絡致します)
E-Mail: yumi.mipilates@gmail.com

 

営業時間:9:00~17:00
(早朝・夕方以降のご希望時間承りますのでご相談くださいませ)

​定休日:金曜日・不定休

 

 

 


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