おかげさまで8月5日〜13日までお休みをいただきまして、コロナが流行り出す前から企画していた「ヨセミテ国立公園🇺🇸」へ無事に行ってくることが出来ました！帰国後、皆さんに「おかえりなさい」とお言葉をかけていただいて本当に嬉しく思います♡ありがとうございます！...

「側弯症」という背骨が左右に曲がってしまう症状をご存知でしょうか。今とても多く見られる症状で、ご本人が側弯症だと認識していらっしゃる方、そうでない方といらっしゃいますが、脚の長さや病気による変形や生まれつきの側弯症の方は全体の５〜１０％、筋肉のバランスやスポーツ動作の癖によ...

更年期障害とピラティス